Hírek
2014. Szeptember 25. 05:00, csütörtök |
Belföld
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Mit egyen, aki hízni szeretne?
A legtöbben mindig a fogyásra keresik a legjobb módszert. Bár ritkább, de vannak példák az ellenkezőjére is, azok ugyanis, akik egész életükben alacsony súllyal küzdenek, joggal keresnek megoldást a hízásra. Hogy melyek ezek? Kiderül a Fox News cikkéből.
Ahogy az elhízásnak, úgy az alultápláltságnak is számos egészségügyi kockázata lehet, ilyen a fáradtság, a szívbetegség vagy a hajhullás. A túlzott soványságnak számos oka lehet, beleértve a genetikai tényezőket, az emésztési problémákat vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatását.
Hízáskor azonban ugyanúgy szem előtt kell tartani az egészséges, minőségi ételek fogyasztását, mint fogyáskor. Válasszon jó minőségű szénhidrátokban gazdag ételeket, valamint olyan zöldségeket, gyümölcsöket, amelyeknek magas a keményítőtartalmuk. A zsírok, olajok közül is válassza az egészségesebb kókuszolajat, olívaolajat, illetve egyen dióféléket, magvakat.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 30. 06:00, kedd | Belföld
Látványos fotókon a Magyar Honvédség gyakorlata
2024. Április 29. 17:27, hétfő | Belföld
Állami látogatásra Magyarországra jön a kínai elnök
Sulyok Tamás köztársasági elnök és Orbán Viktor miniszterelnök meghívására állami látogatásra Magyarországra érkezik május 8-án Hszi Csin-ping kínai államfő
2024. Április 29. 15:00, hétfő | Belföld
EMBERTELEN PODCAST
AI-ok randiznak a Betone új podcastjában
2024. Április 29. 06:00, hétfő | Belföld
Napos, száraz idő várható a jövő első felében
Napos, száraz, meleg idő várható a hét első felében, május 1-jén a délutáni órákban 24 Celsius-fok körüli csúcshőmérsékletre van kilátás.